Л-Теаниннь цайны навч, ялангуяа ногоон цайнд агуулагддаг өвөрмөц амин хүчил юм.Энэ нь эрүүл мэндийн боломжит ашиг тус, эмчилгээний шинж чанараараа, ялангуяа тайвшруулах, стрессийг бууруулахад нэр хүндтэй болсон.Л-ТеанинНойрмоглохгүйгээр тайван сэрэмжтэй байдлыг бий болгох чадвартай гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь стрессийг даван туулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжих байгалийн аргыг эрэлхийлдэг хүмүүсийн түгээмэл сонголт болгодог.
-ийн гол үүргүүдийн нэгЛ-Теанинтайвшруулах, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах чадвар юм.Энэ нь альфа тархины долгионы үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх замаар үүнийг хийдэг бөгөөд энэ нь сэрүүн тайвширч, оюун санааны тодорхой байдалтай холбоотой байдаг.Энэ нь стрессийг арилгах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдагЛ-Теанинорчин үеийн амьдралын дарамттай тэмцэж буй хүмүүст үнэ цэнэтэй шим тэжээл.
Цаашлаад,Л-ТеанинСэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг допамин, серотонин зэрэг нейротрансмиттерийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг нь нотлогдсон.Эдгээр нейротрансмиттерийг зохицуулснаар,Л-Теанинсайн сайхан байдал, сэтгэцийн тэнцвэрт байдлыг бий болгоход тусалдаг.
Тайвшруулах үйлчилгээнээс гаднаЛ-ТеанинМөн танин мэдэхүйн боломжит ашиг тусыг нь судалсан.Энэ нь анхаарал, төвлөрөл, ой санамжийг сайжруулж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, сэтгэцийн гүйцэтгэлийг дэмжихийг эрэлхийлдэг хүмүүст үнэ цэнэтэй шим тэжээл болдог нь батлагдсан.
Олон янзын үүрэг гүйцэтгэдэг тулЛ-Теанинэрүүл мэнд, хоол тэжээлд олон тооны хэрэглээг олсон.Энэ нь тайвшруулах, стрессийг багасгах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжих зорилгоор ихэвчлэн хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг.Нэмж хэлэхэд,Л-ТеанинЭнэ нь ихэвчлэн нойрны чанарыг сайжруулахад чиглэсэн бүтээгдэхүүнд багтдаг бөгөөд энэ нь оюун ухааныг тайвшруулж, нойрыг тайвшруулахад тусалдаг.
Л-ТеанинМөн эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн, ноотропик нэмэлтүүд, тайвшруулах эмүүдийг боловсруулахад ашигладаг.Түүний олон талт байдал, өргөн хүрээний ашиг тус нь сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг дэмжих хүсэлтэй хүмүүсийн түгээмэл сонголт болгодог.
Дүгнэж хэлэхэд,Л-Теанин, цайны навчинд агуулагддаг байгалийн амин хүчлийн хувьд тайвшруулах, стрессийг бууруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Эрүүл мэнд, хоол тэжээлд хэрэглэх нь хүнсний нэмэлт тэжээлээс эхлээд нойрны чанар, сэтгэцийн чадварыг сайжруулахад чиглэсэн бүтээгдэхүүн хүртэл олон янз байдаг.Түүний үйл ажиллагаа, ашиг тусын талаарх бидний ойлголт өссөөр байгаа тулЛ-Теанинсэтгэцийн болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын салбарт гол тоглогч хэвээр байх магадлалтай.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 4-р сарын 13
